Mountain Bike e Ciclismo: Muito diferentes?
Uma parcela considerável de ciclistas tem grandes ambições (Melhorar o desempenho esportivo, por exemplo) e aceitam qualquer caminho pra...
O FUNDAMENTAL PARA TER BOM DESEMPENHO NO MOUNTAIN BIKE XCO
Existem três componentes básicos que necessariamente devem fazer parte da preparação de todo atleta que deseja um bom desempenho em...
TREINAR SOZINHO OU EM GRUPO?
“o ciclista deve respeitar o princípio da individualidade...” “no treino coletivo você não controla a potência e frequência cardíaca...
