CICLISMO: O que fazer na semana de competição?
Esse foi o comentário que recebemos em um dos nossos videos do canal da HE TREINAMENTO no Youtube. Faça como o Tiago Moraes, que ao...
ESTAR MENOS DOENTE OU TER UM ORGANISMO MAIS RESISTÊNTE?
Qual o “segredo dos medalhistas olímpicos” ? A primeira hipótese é que eles possuem um sistema imunológico robusto, mais resistente e...
QUANTOS DIAS O CICLISTA DEVE TREINAR?
Não seja adepto do simples "quantos mais melhor"! Os dias de treino devem estar de acordo com o que o atleta faz, também, fora da bike....
