Pare de acreditar SOMENTE na sua PERCEPÇÃO ou MEDIDOR DE POTENCIA! MANÉ!
Quando você esta pedalando há duas maneiras de saber o quão rápido você esta: A primeira é pela percepção. Você não sabe exatamente a...
VOCÊ TREINA E NÃO EVOLUI? Faça algo simples!
Nenhum ciclista esta isento a estagnação, que abrange desde os atletas profissionais aos amadores. Chega um determinado momento que,...
MUSCULAÇÃO E CICLISMO: Saiba mais...
Existem diferentes modalidades do ciclismo e todas elas com características e particularidades. Ao pensar em musculação para melhorar o...
TRÊS "SEGREDOS" PARA EVOLUIR NO MOUNTAIN BIKE
Existem três componentes básicos que necessariamente devem fazer parte da preparação de todo atleta que deseja um bom desempenho em...
Atenção ciclistas! Detalhes nunca devem ser o principal!
VOCÊ ESTA PEDALANDO EM DIREÇÃO CONTRÁRIA?? Você foi enganado! Você foi induzido a pensar que o 1% da sua preparação é mais importante que...